跳到主要內容區 :::

​【免費公益課程】端午節公益課程

發佈日期 : 2020.06.18
來源 : 桃園市蘆竹國民運動中心
端午節要到了
大家吃到今年的第一顆粽子沒
一顆粽子熱量大約500大卡
聽說划龍舟要划8公里
但日頭赤焰焰
站10分鐘就覺得要融化了
別擔心
蘆運在端午連假推出免費公益課程啦
粽子吃完來室內運動消耗熱量吧
 
報名日期:即日起開始報名
報名地點:請至3F體適能櫃台報名
洽詢電話:03-2639066#301、302

【公益課程】109年7-8月免費公益課程

發佈日期 : 2020.06.16
來源 : 桃園市蘆竹國民運動中心
109年7~8月公益課程
自6月17日(三)06:00起開始報名囉
 
太極拳 ※不限55歲以上長輩們報名哦
上課時間:每周三,上午7:00~9:00
報名地點:本中心1F課務櫃台
 
樂齡肌力
上課時間:每周二,上午9:50~10:50
報名地點:本中心3F體適能櫃台
 
樂齡懸吊班
上課時間:每周二,上午11:00~12:00
報名地點:本中心1F課務櫃台
 
樂齡瑜珈
上課時間:每周四,上午10:30~11:30
報名地點:本中心1F課務櫃台
小提醒:需自備瑜珈墊
 
注意事項
1.請至各報名地點報名,名額有限,額滿為止哦
2.限本人親自報名,報名時請出示有照片之證件。
3.上課10分鐘後,若未達滿班人數,開放現場民眾報名。
4.上課請穿著運動服及鞋底乾淨的運動鞋,並攜帶毛巾及水。
5.樂齡班歡迎55歲以上大哥、大姊們參加哦~
 
報名及相關資訊請洽課務櫃台
03-2639066#113、114

【課程】7月份魔鬼&燃脂瘦身班

發佈日期 : 2020.06.15
來源 : 桃園市蘆竹國民運動中心
將~將~
7月份瘦身班推出新課程啦
除了原本的魔鬼瘦身班
7月再推出【燃脂瘦身班】啦
不同魔鬼瘦身班是有氧+肌力
燃脂瘦身班是飛輪+肌力
由Soul老師
在每週二跟五晚上20:30-21:30
帶大家一起瘦~瘦~瘦~
#魔鬼瘦身班
舊生原班續報88折優惠,它班學生報名95折,新生無折扣
#燃脂瘦身班
它班學生報名95折,新生無折扣
6月20日起開始報名
報名請自中心1樓課務櫃台報名
課程諮詢請洽課務櫃台03-2639066#113、114

【公益課程】​免用振興券 課程全免費

發佈日期 : 2020.06.10
來源 : 桃園市蘆竹國民運動中心
免用振興券 課程全免費
歡慶防疫有成
蘆運要跟大家一起邁向新生活啦
 
6/15(一)~6/21(日)
為期一週
將近80堂課程通通免費!!
(依公告課程為主)

 
原時段課程及7-8月課程順延一週
原班學員無須另外報名。
保有原班上課之權利。
 

【課程】7月假日科學營

發佈日期 : 2020.06.04
來源 : 桃園市蘆竹國民運動中心
暑假怎麼過呢
平日來當小小運動家
用力Fun電
假日來當小小科學家
讓孩子認識與生活息息相關的科學原理
不要讓暑假白白過
豐富孩子的每一天吧

課程時間
【元素操縱者】7/4&7/5 (六、日) 09:30~17:30
【小小科學家】7/11&7/12 (六、日) 09:30~17:30
【海洋魔術師】7/18&7/19 (六、日) 09:30~17:30
【空氣神射手】7/25&7/26 (六、日) 09:30~17:30

招生對象:歡迎國小一年級到國小六年級的小朋友報名參加
(每梯次上限30人,未滿10人得以合併梯次或取消)

報名資訊
報名費用:每梯次費用$2800元(含教師費、場地費、午餐、場地保險及成品4個)
報名優惠:
(一)6/14前報名單梯95折,兩梯9折,如已報名中心暑期營隊者,享85折(不得與其他優惠合併使用)
(二)6/15至開課前報名中心暑期營隊者享9折

點我查看課程簡章(開新視窗)
48筆消息,共10