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【活動】免費報名-109年度VR舞力全開

發佈日期 : 2020.08.20
來源 : 桃園市蘆竹國民運動中心
免費活動來囉
 
快報名參加舞王爭霸戰
蘆運帶你近距離接觸未來
還有機會獲得台茂影城電影票、Viveland禮券、HTC家用Vive頭戴式顯示器
 
單純的跳舞已經無法滿足你了嗎
Audio Trip 舞力全開X蘆運舞王爭霸戰
結合科幻感、未來感
感受全新的視覺及動感
 
每個月的週五晚間7點
都會產生雙週冠軍
雙週冠軍,即可獲得台茂影城電影票1張、VR體驗及季賽種子資格
季賽冠軍,可以獲得台茂影城電影票8張、Viveland禮券及年度冠軍資格
最終的年度冠軍
可以獲得價值$16,800的HTC家用Vive頭戴式顯示器1組
 
8~9月比賽時間
8月:8/21、8/28(月賽)
9月:9/04、9/11、9/18
 
年滿10歲以上即可報名
比賽前一週於1樓球館櫃檯,免費報名
 
還有!還有!
想體驗VR虛擬實境的朋友
到109年10月31日前持桃園市民卡還有享優惠哦
一般卡(限23歲以上):當日首次10分鐘享半價優惠
愛心卡/敬老卡/原民敬老卡:當日首次10分鐘免費
註:名額有限,用完為止

【課程】9月份魔鬼瘦身班、燃脂瘦身班

發佈日期 : 2020.08.18
來源 : 桃園市蘆竹國民運動中心
馬上就要9月啦
人生就是要不斷地持續訓練自己
看著自己的肚子不再鬆垮垮
手臂線條越來越明顯
有沒有覺得很有成就感呢
 
快來參加魔鬼瘦身班、燃脂瘦身班吧
一週兩天的課程
相信你/妳一定能感受到身體微妙的變化
不要再幫自己找不運動的藉口啦
 
8月20日(四)起開始報名
報名請至本中心1F課務櫃台
 
魔鬼瘦身班X美女教練
共8堂,$1,600
9月3、7、10、14、17、21、24、28日
每週一、四,晚上8時40分至9時40分
有氧+肌力訓練課程
 
燃脂瘦身班X蔓蔓教練+香香教練
共9堂,$1,800
9月1、4、8、11、15、18、22、25、29日
每週二、五,晚上8時30分至9時30分
週二做肌力、週五踩飛輪
 
舊生原班續報88折優惠,它班學生報名95折,新生無折扣
 
請注意
1️.上課時須穿著運動服裝及鞋底乾淨的運動鞋,並攜帶水、毛巾及瑜珈墊。
2️.如有任何身體相關疾病請提前告知服務人員,以避免任何意外發生。
3️.上課前一小時,請避免大量進食,以免上課時身體不適。
4️.報名課程可半價測量Inbody。

【活動】​109年桃園運動卡計畫-泳池額度已額滿

發佈日期 : 2020.08.17
來源 : 桃園市蘆竹國民運動中心
【109年桃園運動卡計畫-泳池額度已額滿】
各位蘆運的好朋友
泳池-一般卡的5,000個名額已經額滿囉
感謝大家支持
體適能、桌球、VR虛擬實境
都還有額度哦~
歡迎多多利用

【公益】公益免費課程- 蘆竹部防衛隊隊員募集中

發佈日期 : 2020.08.13
來源 : 桃園市蘆竹國民運動中心
蘆竹部防衛隊~隊員募集中
 
雖然蘆竹治安好像還不錯
但還是偶爾會看到或聽到發生在你我身邊的社會案件
所以我們應該都要學一些自保的能力
以減少傷害
如果有餘力還可以保護他人
 
有在關注蘆運的朋友們
應該有看到9月要推出的新課程吧
我們幫大家爭取到了免費的體驗課程喔
有興趣的朋友快來加入防衛隊行列吧‼️‼️
 
免費體驗課程資訊
8/29(六)
10:00~12:00 兒童跆拳道(5~12歲)
15:00~17:00 兒童合氣道(7~12歲)
19:00~21:00 空手道(7歲以上)
上課地點:本中心2樓有氧教室
 
報名時間:8/13(四)20:00起
報名地點:本中心1樓課務櫃台
當日體驗後報名課程,直接享有9折優惠‼️
 
上課請穿著舒適運動服、乾淨運動鞋並攜帶水及毛巾哦

【公益】公益免費課程

發佈日期 : 2020.08.13
來源 : 桃園市蘆竹國民運動中心
9~10月免費公益課程又來啦
 
自8/17(一)上午06:00起開始報名
 
課程及報名資訊
樂齡肌力班(限55歲以上)
上課時間:每週二上午9:50~10:50
上課地點:2樓懸吊教室
報名地點:3樓體適能櫃台
 
樂齡懸吊班(限55歲以上)
上課時間:每週二上午11:00~12:00
上課地點:2樓懸吊教室
報名地點:1樓課務櫃台
 
太極拳班(無年齡限制)
上課時間:每週三上午7:00~9:00
上課地點:4樓瑜珈教室
報名地點:1樓課務櫃台
 
樂齡瑜珈班(限55歲以上)
上課時間:每週四上午9:30~10:30
上課地點:4樓瑜珈教室
報名地點:1樓課務櫃台
請自備瑜珈墊
 
小編覺得公益課程的老師都超優的
歡迎大哥、大姊們快來報名上課
一起過樂活人生
 
注意事項:
1.限本人親自報名,報名時請出示有照片的證件。
2.上課10分鐘後,若未達滿班人數,開放現場民眾報名。
3.上課請穿著運動服裝及鞋底乾淨的運動鞋。
4.請攜帶毛巾及水壺。
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