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【活動】萬聖節寶寶變裝爬行大賽-活動名單

發佈日期 : 2020.10.14
來源 : 桃園市蘆竹國民運動中心
活動參賽名單(另開視窗)

萬聖節寶寶變裝爬行大賽
 
11/1(日)10:30~16:00►蘆竹國民運動中心2F有氧教室
 
各家的萌寶快來爬爬Go囉
速度最快的前三名小寶貝
可以獲得超值獎品哦!

*當天請打扮萬聖節造型參賽*
 
參賽對象:
大寶寶組(10~14個月):2019年9月1日~2019年12月31日出生,共25名。
小寶寶組(6~10個月):2020年1月1日~2020年6月30日出生,共25名。
報到時請出示寶寶健保卡 或寶寶手冊核對參賽資格
 
即日起至2020年10月29日,上網登記報名
報名網址:https://forms.gle/vj8dXnxCLxxci1zBA
活動酌收場地清潔費新台幣100元,於活動當日繳交。
 
獎    勵:
(一)  冠軍:各組取一名,日系品牌六重紗蘑菇防踢被1件。
(二)  亞軍:各組取一名,日本製原裝進口紙尿褲1箱。
(三)  季軍:各組取一名,施巴精美禮盒1盒。
(四)  最佳造型獎:各組取三名,寶寶學習餐具組1組。
(五)  參加獎:報名及完成報到者即可獲得參加獎1份。小獅王辛巴奶嘴鍊1個+卡多摩嬰童館超值贈品包1份

活動簡章(另開新視窗)


 

【活動】限時開放-抱石區

發佈日期 : 2020.10.10
來源 : 桃園市蘆竹國民運動中心
限時開放-抱石區
 
大家期待很久的抱石場
要開放給大家來玩啦
10/17、10/31(六)
下午1點到5點
 
費用
每人$80/時
租借岩鞋$70/時
 
抱石看似簡單
但其實是個手腳腦都要並用的運動
等您來體驗

【活動】#循環挑戰賽-魔鬼筋肉人#

發佈日期 : 2020.10.10
來源 : 桃園市蘆竹國民運動中心
#循環挑戰賽-魔鬼筋肉人#
 
11/8(日) 08:00~17:00►►本中心2樓多功能訓練教室
只要你年滿18歲,等你來挑戰
 
【挑戰項目】
男子組
1戰繩-波形超越指定位置20次
2翻輪胎-12公尺
3波比跳-12次
4划船機-300公尺
5俄羅斯轉體-5公斤藥球左右各20下
6深蹲-30下(屁股碰椅子)
 
女子組
1戰繩-波形超越指定位置16次
2翻輪胎-10公尺
3波比跳-10次
4划船機-250公尺
5俄羅斯轉體-5公斤藥球左右各20下
6深蹲-25下(屁股碰椅子)
 
◉◉各項間休息30秒,每項須50秒內完成
 
【獎勵】
第一名: Wonderboom 2 藍芽音響
第二名: 巧福按摩槍
第三名: 小米手環5
參加獎:達到規定成績即送MIZUNO毛巾
 
【報名規定】
報名時間:
1.即日起至10月18日,憑本中心109/9、10月消費累積滿200元發票者優先報名。
2.10月19日起至11月4日開放一般民眾報名
報名地點:3樓體適能中心櫃台
報名費用:免費報名
 
注意事項
1️. 患有心血管疾病及醫生建議不適合劇烈運動者或身體不適者不建議參加
2️.總名額共100名,男女各組報名人數如不足15人,則取消該組賽事。
3️.主辦單位保有延期舉辦活動、調整場地及最終釋疑等權利。
4️.如有未盡事宜,依現場告示為主。
 
洽詢電話:03-2639066# 301

【課程】拳擊BOXING

發佈日期 : 2020.10.10
來源 : 桃園市蘆竹國民運動中心
BOXING拳擊課程
 
上班壓力很大嗎
下班就來打拳吧
由Jason教練帶領
透過打拳宣洩生活壓力又可享受運動樂趣
小編心動了
 
體驗課
10/14、10/21(三)
晚上21:00~22:00
單堂體驗價$149/堂

6人滿班
名額有限,報名從速
 
期課資訊
11/4~12/30
每週三晚上20:50-21:50
拳拳盜肉

 
報名請至3F體適能中心櫃台
洽詢電話03-2639066#301

【課程】體適能-單堂體驗課

發佈日期 : 2020.10.10
來源 : 桃園市蘆竹國民運動中心
10月份體適能類-單堂體驗課
 
週三
18:20-19:20
循環運動時間到/阿憲教練
 
週四
18:20-19:20
體態雕塑班/Liv教練
 
週五
18:20-19:20
循環運動時間到/阿憲教練
20:40-21:40
TRX+循環課程/Vic教練
 
週六
10:10-11:10
綜合肌力訓練/Matt教練
15:00-16:00
體態雕塑-強化核心/Liv教練
17:20-18:20
體態雕塑-找回馬甲線/Liv教練
 
名額有限
體驗完就可以準備報名11-12月新一期課程啦
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