更新【活動】參賽者名單公告~幼兒體能極限王~免費報名
發佈日期 : 2020.08.26
來源 : 桃園市蘆竹國民運動中心
幼兒體能極限王~
桃園市蘆竹國民運動中心-幼兒體能極限王名單公告.pdf(另開新視窗)
109年9月12日(六)
下午12:30~16:00
親子一同來闖關
成功完成5道關卡
親子極限體能挑戰賽
沙包丟罐子
親子穿搭賽
我是大力士
默契大考驗」
就送迷你籃板+球
家中有3~6歲的家長們
快快來報名吧
【報名資訊】
報名時間：即日起至9/5前，額滿為止
報名對象：3~6歲幼兒
報名方式：採網路報名
報名網址：https://www.beclass.com/rid=2443d755f3f2f617d310
每梯次人數上限30組(一組：1位大人+1位小孩)
本活動為免費報名參賽
請已報名者務必前來參賽
以免影響他人參賽權益
桃園市蘆竹國民運動中心-幼兒體能極限王名單公告.pdf(另開新視窗)
109年9月12日(六)
下午12:30~16:00
親子一同來闖關
成功完成5道關卡
親子極限體能挑戰賽
沙包丟罐子
親子穿搭賽
我是大力士
默契大考驗」
就送迷你籃板+球
家中有3~6歲的家長們
快快來報名吧
【報名資訊】
報名時間：即日起至9/5前，額滿為止
報名對象：3~6歲幼兒
報名方式：採網路報名
報名網址：https://www.beclass.com/rid=2443d755f3f2f617d310
每梯次人數上限30組(一組：1位大人+1位小孩)
本活動為免費報名參賽
請已報名者務必前來參賽
以免影響他人參賽權益
【免費課程】水域自救安全宣導
發佈日期 : 2020.08.23
來源 : 桃園市蘆竹國民運動中心
【免費課程】水域自救安全宣導
天氣炎熱
大家不免會到泳池、海邊、溪邊玩玩水
戲水可以，但溺水不行
蘆運邀請到中華民國水上救生協會救生員班-楊世章總教練
來跟大家分享如果真的不幸遇到溺水
可以怎麼自救或救人，課程內容包含
認識安全水域
防溺十招
救溺五招
基礎游泳教學
自救技巧教學
簡易基本救生方法
CPR教學體驗...
【活動資訊】
活動時間：109年9月6日(日)上午9:00~12:00(08:40於B1櫃台報到)
活動對象：一般民眾均可報名
活動地點：本中心1樓泳池
全程參與活動者，即贈送精美束口袋及餐盒1份
【報名資訊】
報名時間：即日起至109年9月4日或50名額滿為止
報名地點：本中心B1泳池櫃台
報名方式：現場或電話報名
洽詢及報名專線：03-2639066#121
【注意事項】
1.有實際操作課程，請穿著泳衣、泳帽，攜帶蛙鏡...
2.名額有限，已報名者請記得準時出席
3.請衡酌自身身體狀況，並做好暖身運動
4.個人重要物品請隨身攜帶或置放於上鎖置物櫃，本中心不負保管責任
天氣炎熱
大家不免會到泳池、海邊、溪邊玩玩水
戲水可以，但溺水不行
蘆運邀請到中華民國水上救生協會救生員班-楊世章總教練
來跟大家分享如果真的不幸遇到溺水
可以怎麼自救或救人，課程內容包含
認識安全水域
防溺十招
救溺五招
基礎游泳教學
自救技巧教學
簡易基本救生方法
CPR教學體驗...
【活動資訊】
活動時間：109年9月6日(日)上午9:00~12:00(08:40於B1櫃台報到)
活動對象：一般民眾均可報名
活動地點：本中心1樓泳池
全程參與活動者，即贈送精美束口袋及餐盒1份
【報名資訊】
報名時間：即日起至109年9月4日或50名額滿為止
報名地點：本中心B1泳池櫃台
報名方式：現場或電話報名
洽詢及報名專線：03-2639066#121
【注意事項】
1.有實際操作課程，請穿著泳衣、泳帽，攜帶蛙鏡...
2.名額有限，已報名者請記得準時出席
3.請衡酌自身身體狀況，並做好暖身運動
4.個人重要物品請隨身攜帶或置放於上鎖置物櫃，本中心不負保管責任
【活動】免費報名-109年度VR舞力全開
發佈日期 : 2020.08.20
來源 : 桃園市蘆竹國民運動中心
免費活動來囉
快報名參加舞王爭霸戰
蘆運帶你近距離接觸未來
還有機會獲得台茂影城電影票、Viveland禮券、HTC家用Vive頭戴式顯示器
單純的跳舞已經無法滿足你了嗎
Audio Trip 舞力全開X蘆運舞王爭霸戰
結合科幻感、未來感
感受全新的視覺及動感
每個月的週五晚間7點
都會產生雙週冠軍
雙週冠軍，即可獲得台茂影城電影票1張、VR體驗及季賽種子資格
季賽冠軍，可以獲得台茂影城電影票8張、Viveland禮券及年度冠軍資格
最終的年度冠軍
可以獲得價值$16,800的HTC家用Vive頭戴式顯示器1組
8~9月比賽時間
8月：8/21、8/28(月賽)
9月：9/04、9/11、9/18
年滿10歲以上即可報名
比賽前一週於1樓球館櫃檯，免費報名
還有！還有！
想體驗VR虛擬實境的朋友
到109年10月31日前持桃園市民卡還有享優惠哦
一般卡(限23歲以上)：當日首次10分鐘享半價優惠
愛心卡/敬老卡/原民敬老卡：當日首次10分鐘免費
註：名額有限，用完為止
快報名參加舞王爭霸戰
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還有機會獲得台茂影城電影票、Viveland禮券、HTC家用Vive頭戴式顯示器
單純的跳舞已經無法滿足你了嗎
Audio Trip 舞力全開X蘆運舞王爭霸戰
結合科幻感、未來感
感受全新的視覺及動感
每個月的週五晚間7點
都會產生雙週冠軍
雙週冠軍，即可獲得台茂影城電影票1張、VR體驗及季賽種子資格
季賽冠軍，可以獲得台茂影城電影票8張、Viveland禮券及年度冠軍資格
最終的年度冠軍
可以獲得價值$16,800的HTC家用Vive頭戴式顯示器1組
8~9月比賽時間
8月：8/21、8/28(月賽)
9月：9/04、9/11、9/18
年滿10歲以上即可報名
比賽前一週於1樓球館櫃檯，免費報名
還有！還有！
想體驗VR虛擬實境的朋友
到109年10月31日前持桃園市民卡還有享優惠哦
一般卡(限23歲以上)：當日首次10分鐘享半價優惠
愛心卡/敬老卡/原民敬老卡：當日首次10分鐘免費
註：名額有限，用完為止
【課程】9月份魔鬼瘦身班、燃脂瘦身班
發佈日期 : 2020.08.18
來源 : 桃園市蘆竹國民運動中心
馬上就要9月啦
人生就是要不斷地持續訓練自己
看著自己的肚子不再鬆垮垮
手臂線條越來越明顯
有沒有覺得很有成就感呢
快來參加魔鬼瘦身班、燃脂瘦身班吧
一週兩天的課程
相信你/妳一定能感受到身體微妙的變化
不要再幫自己找不運動的藉口啦
8月20日(四)起開始報名
報名請至本中心1F課務櫃台
魔鬼瘦身班X美女教練
共8堂，$1,600
9月3、7、10、14、17、21、24、28日
每週一、四，晚上8時40分至9時40分
有氧+肌力訓練課程
燃脂瘦身班X蔓蔓教練+香香教練
共9堂，$1,800
9月1、4、8、11、15、18、22、25、29日
每週二、五，晚上8時30分至9時30分
週二做肌力、週五踩飛輪
舊生原班續報88折優惠，它班學生報名95折，新生無折扣
請注意
1️.上課時須穿著運動服裝及鞋底乾淨的運動鞋，並攜帶水、毛巾及瑜珈墊。
2️.如有任何身體相關疾病請提前告知服務人員，以避免任何意外發生。
3️.上課前一小時，請避免大量進食，以免上課時身體不適。
4️.報名課程可半價測量Inbody。
人生就是要不斷地持續訓練自己
看著自己的肚子不再鬆垮垮
手臂線條越來越明顯
有沒有覺得很有成就感呢
快來參加魔鬼瘦身班、燃脂瘦身班吧
一週兩天的課程
相信你/妳一定能感受到身體微妙的變化
不要再幫自己找不運動的藉口啦
8月20日(四)起開始報名
報名請至本中心1F課務櫃台
魔鬼瘦身班X美女教練
共8堂，$1,600
9月3、7、10、14、17、21、24、28日
每週一、四，晚上8時40分至9時40分
有氧+肌力訓練課程
燃脂瘦身班X蔓蔓教練+香香教練
共9堂，$1,800
9月1、4、8、11、15、18、22、25、29日
每週二、五，晚上8時30分至9時30分
週二做肌力、週五踩飛輪
舊生原班續報88折優惠，它班學生報名95折，新生無折扣
請注意
1️.上課時須穿著運動服裝及鞋底乾淨的運動鞋，並攜帶水、毛巾及瑜珈墊。
2️.如有任何身體相關疾病請提前告知服務人員，以避免任何意外發生。
3️.上課前一小時，請避免大量進食，以免上課時身體不適。
4️.報名課程可半價測量Inbody。