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【活動】​109年桃園運動卡計畫-泳池額度已額滿

發佈日期 : 2020.08.17
來源 : 桃園市蘆竹國民運動中心
【109年桃園運動卡計畫-泳池額度已額滿】
各位蘆運的好朋友
泳池-一般卡的5,000個名額已經額滿囉
感謝大家支持
體適能、桌球、VR虛擬實境
都還有額度哦~
歡迎多多利用

【公益】公益免費課程- 蘆竹部防衛隊隊員募集中

發佈日期 : 2020.08.13
來源 : 桃園市蘆竹國民運動中心
蘆竹部防衛隊~隊員募集中
 
雖然蘆竹治安好像還不錯
但還是偶爾會看到或聽到發生在你我身邊的社會案件
所以我們應該都要學一些自保的能力
以減少傷害
如果有餘力還可以保護他人
 
有在關注蘆運的朋友們
應該有看到9月要推出的新課程吧
我們幫大家爭取到了免費的體驗課程喔
有興趣的朋友快來加入防衛隊行列吧‼️‼️
 
免費體驗課程資訊
8/29(六)
10:00~12:00 兒童跆拳道(5~12歲)
15:00~17:00 兒童合氣道(7~12歲)
19:00~21:00 空手道(7歲以上)
上課地點:本中心2樓有氧教室
 
報名時間:8/13(四)20:00起
報名地點:本中心1樓課務櫃台
當日體驗後報名課程,直接享有9折優惠‼️
 
上課請穿著舒適運動服、乾淨運動鞋並攜帶水及毛巾哦

【公益】公益免費課程

發佈日期 : 2020.08.13
來源 : 桃園市蘆竹國民運動中心
9~10月免費公益課程又來啦
 
自8/17(一)上午06:00起開始報名
 
課程及報名資訊
樂齡肌力班(限55歲以上)
上課時間:每週二上午9:50~10:50
上課地點:2樓懸吊教室
報名地點:3樓體適能櫃台
 
樂齡懸吊班(限55歲以上)
上課時間:每週二上午11:00~12:00
上課地點:2樓懸吊教室
報名地點:1樓課務櫃台
 
太極拳班(無年齡限制)
上課時間:每週三上午7:00~9:00
上課地點:4樓瑜珈教室
報名地點:1樓課務櫃台
 
樂齡瑜珈班(限55歲以上)
上課時間:每週四上午9:30~10:30
上課地點:4樓瑜珈教室
報名地點:1樓課務櫃台
請自備瑜珈墊
 
小編覺得公益課程的老師都超優的
歡迎大哥、大姊們快來報名上課
一起過樂活人生
 
注意事項:
1.限本人親自報名,報名時請出示有照片的證件。
2.上課10分鐘後,若未達滿班人數,開放現場民眾報名。
3.上課請穿著運動服裝及鞋底乾淨的運動鞋。
4.請攜帶毛巾及水壺。

【課程】技擊類課程新登場

發佈日期 : 2020.08.12
來源 : 桃園市蘆竹國民運動中心
新課程登場
合氣道、跆拳道、空手道
三種技擊課程一次滿足
 
一起來當習武之人
可以運動強身還可以保護自身
還有一點非常適合小朋友的
就是可以學習專注力
超級適合小朋友的啦
快幫家中活潑好動的寶貝們報名吧
 
報名及課程資訊
報名日期:8/15起開始報名
報名地點:本中心1樓課務櫃台
上課日期:9/5-10/31 週六(9/26、10/10停課),共7堂,每堂2小時
 
兒童跆拳道(5~12歲)
上課時間:10:00~12:00
課程費用:$2,800
教練:Cooper教練
兒童合氣道(7~12歲)
上課時間:15:00~17:00
課程費用:$2,800
教練:阿光教練
空手道(7歲以上)
上課時間:19:00~21:00
課程費用:$2,450
教練:楊盛煜教練
 
教練都是超專業的
有隸屬桃園市體育會委員會的教練
也有A級教練、國手哦

更新【公益】公益講座報名查詢

發佈日期 : 2020.07.27
來源 : 桃園市蘆竹國民運動中心
報名查詢(請點我)



【聽講座‧集點數‧換健康】

109/7~8月公益講座課程時間出爐啦
講師陣容強大又專業
課程內容豐富又多元
包含運動生活保健、生活法律知識、手作DIY...
參加課程還能集點拿禮物
也太好康了吧
歡迎踴躍報名哦
課程資訊
7/25(六)
1400-1500 《為何經常肩頸痠痛?》-「國立體育大學 陳雅琳 副教授」
1600-1700 《生活法律小教室-車禍了,不用慌!》-「理常法律事務所 李奇哲 律師」
7/29(三)
1500-1600 《中醫穴道筋絡按摩》-「南崁風澤中醫 王鵬鈞 醫師」
8/1(六)
1600-1700 《感冒時,該運動嗎?》-「聯新國際醫院 運動醫學科 劉又銓 醫師」
8/22(六)
1400-1500 《健康好用的膝關節》-「國立體育大學 陳雅琳 副教授」
1600-1700 《精油DIY教學-蚊子byebye精油》-「精油小世界大發現 吳欣怡 芳香師」(酌收材料費200元-可帶回50ml防蚊噴霧液及20ml止癢乳)
集點活動
(一)參加講座集點活動者,可於簽到處索取集點卡一張,請妥善保管本卡遺失恕不補發。
(二)集點者須全程參與講座,講座結束後可蓋戳一次,若中途離席早退者,或當天忘記集點者,恕不提供集點或事後要求補集,亦不可由他人代集。
(三)集點卡點數恕無法合併計算及與其他集點卡合併使用(累積須於同一張卡片上)
(四)逾期不可跨年度使用(請於2020年12月31日前兌換完畢),兌換贈品依本中心官網最新公告為準,各項獎品兌換完畢後由本中心新增贈品替補
獎勵辦法
(一)集滿2點→游泳池1次或健身房2小時 (價值100元)。
(二)集滿5點→單堂體驗課2堂+收納袋。
(三)集滿10點→單堂體驗課3堂+小米體重機(價值395),限量5台,如兌換完畢,則以單堂體驗課2堂替代。
報名辦法
(一)報名時間:即日起開始報名,額滿為止,視情形開放現場報名。
(二)報名地點及方式:可於網路或至本中心1樓櫃台報名。
https://forms.gle/uAFR1x9mjjhZC82U9
(三)報名費用:免報名費。部分場次酌收材料費,現場報到時繳交。
注意事項
(一) 主辦單位保有延期舉辦活動、調整場地及最終釋疑等權利。
(二) 如有未盡事宜,依現場告示為主。
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