蘆竹國民運動中心，【4月單月課表上線】
發佈日期 : 2026.03.12
來源 : 蘆竹國民運動中心
【#蘆竹運動中心｜#4月單月課表上線】
春意正濃的 4 月，萬物生長、活力滿滿！
一起到蘆運流流汗、伸展筋骨
把春天的能量通通收進身體裡吧
4月單月課程
▶ 課程臨櫃報名，【NEW】課程可使用APP報名。
▶ 標示【 * 】請自備瑜珈墊。
▶ 標示【 ★ 】為平日優惠課程。
▶ 上課請穿著運動服裝，並攜帶毛巾、水。
▶ 有氧、瑜珈、飛輪需年滿15歲；懸吊、空瑜需年滿18歲。
▶ 若因人數不足無法開班，將於開課前通知，並請持原信用卡、繳費憑證及發票至本中心辦理退費。
連絡資訊
-洽詢專線：03-2639066 #112
-官網 : https://www.lzsports.com.tw/zh_TW/news/pageID/1/
-FB : 桃園市蘆竹國民運動中心
-IG : @luzhusports
春意正濃的 4 月，萬物生長、活力滿滿！
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▶ 上課請穿著運動服裝，並攜帶毛巾、水。
▶ 有氧、瑜珈、飛輪需年滿15歲；懸吊、空瑜需年滿18歲。
▶ 若因人數不足無法開班，將於開課前通知，並請持原信用卡、繳費憑證及發票至本中心辦理退費。
連絡資訊
-洽詢專線：03-2639066 #112
-官網 : https://www.lzsports.com.tw/zh_TW/news/pageID/1/
-FB : 桃園市蘆竹國民運動中心
-IG : @luzhusports
蘆竹國民運動中心，【38婦女節快閃優惠】
發佈日期 : 2026.03.05
來源 : 蘆竹國民運動中心
【#蘆竹運動中心｜#38婦女節快閃優惠】
WOMAN #女性 朋友們一起動起來
動出你的專屬自信與光芒
讓健康與美麗同時升級！
◆當日限定優惠
購買 INBODY直接享 #半價優惠！
原價 $200 婦女節限定價 $100
◆活動日期｜3/8（六）限當日女性
◆活動地點｜蘆竹國民運動中心
連絡資訊
-洽詢專線：03-2639066 #301、302
-官網 : https://www.lzsports.com.tw/zh_TW/news/pageID/1/
-FB : 桃園市蘆竹國民運動中心
-IG : @luzhusports
WOMAN #女性 朋友們一起動起來
動出你的專屬自信與光芒
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原價 $200 婦女節限定價 $100
◆活動日期｜3/8（六）限當日女性
◆活動地點｜蘆竹國民運動中心
連絡資訊
-洽詢專線：03-2639066 #301、302
-官網 : https://www.lzsports.com.tw/zh_TW/news/pageID/1/
-FB : 桃園市蘆竹國民運動中心
-IG : @luzhusports
蘆竹國民運動中心，【2026/3月免費公益講座】
發佈日期 : 2026.03.04
來源 : 蘆竹國民運動中心
【#蘆竹運動中心｜#3月免費公益講座】
銀髮族、熟齡女性朋友們~ 這場講座就是為您準備的！
氣色變差、睡不好、肩頸卡卡、膝蓋怪怪的……？
以前搬東西很輕鬆，現在筋骨開始抗議？
別擔心，這些「小訊號」其實都有方法好好調養
這次我們特別邀請到
#南崁風澤－葉千榕醫師
還有互動問答、健康諮詢、精美小禮
#本次講座主題 :
- 養氣血、顧筋骨-熟齡女性中醫調養指南
- 中醫觀點下的熟齡變化
- 中醫日常調養方法大公開
- 實用六位保健教學
◆時間｜3/22 (日) 早上 10:00－11:00
◆地點｜蘆竹國民運動中心 3樓社區教室
◆洽詢專線｜03-2639066 #106
-
◆ 公益免費講座・限額30位
◆ 掃描 QR Code 填表報名，馬上卡位
◆ 報名連結：https://forms.gle/d1RupZDCRxCZK8Pq9
銀髮族、熟齡女性朋友們~ 這場講座就是為您準備的！
氣色變差、睡不好、肩頸卡卡、膝蓋怪怪的……？
以前搬東西很輕鬆，現在筋骨開始抗議？
別擔心，這些「小訊號」其實都有方法好好調養
這次我們特別邀請到
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還有互動問答、健康諮詢、精美小禮
#本次講座主題 :
- 養氣血、顧筋骨-熟齡女性中醫調養指南
- 中醫觀點下的熟齡變化
- 中醫日常調養方法大公開
- 實用六位保健教學
◆時間｜3/22 (日) 早上 10:00－11:00
◆地點｜蘆竹國民運動中心 3樓社區教室
◆洽詢專線｜03-2639066 #106
-
◆ 公益免費講座・限額30位
◆ 掃描 QR Code 填表報名，馬上卡位
◆ 報名連結：https://forms.gle/d1RupZDCRxCZK8Pq9
蘆竹國民運動中心，【2026/02月桃園敬老卡運動回饋】
發佈日期 : 2026.03.04
來源 : 蘆竹國民運動中心
【蘆竹運動中心｜2026桃園敬老卡運動回饋】
二月 的運動回饋名單出爐啦
感謝長輩們持續運動、保持活力
每月於本中心運動累計達12次以上，
並出示「敬老愛心卡」的市民朋友，
即可於次月公告名單後，獲得中心提供的小禮回饋
請於115年3/5日後 攜帶敬老愛心卡至本中心領取
領取提醒
◆ 需本人親自前來領取
◆ 不可委託他人代領
持續運動不僅讓身體更健康，
還能感受滿滿的鼓勵與心意
連絡資訊
-洽詢專線：03-2639066 #112
-官網 : https://www.lzsports.com.tw/zh_TW/news/pageID/1/
-FB : 桃園市蘆竹國民運動中心
-IG : @luzhusports
二月 的運動回饋名單出爐啦
感謝長輩們持續運動、保持活力
每月於本中心運動累計達12次以上，
並出示「敬老愛心卡」的市民朋友，
即可於次月公告名單後，獲得中心提供的小禮回饋
請於115年3/5日後 攜帶敬老愛心卡至本中心領取
領取提醒
◆ 需本人親自前來領取
◆ 不可委託他人代領
持續運動不僅讓身體更健康，
還能感受滿滿的鼓勵與心意
連絡資訊
-洽詢專線：03-2639066 #112
-官網 : https://www.lzsports.com.tw/zh_TW/news/pageID/1/
-FB : 桃園市蘆竹國民運動中心
-IG : @luzhusports
蘆竹國民運動中心，【魔鬼瘦身班招生中！】
發佈日期 : 2026.03.02
來源 : 蘆竹國民運動中心
【 #蘆竹運動中心｜#魔鬼瘦身班招生中】
不是亂操是有效率燃燒過年吃的還在嗎？
看看美女老師的線條 ! ! 那不是天生，是練出來的
過年後瘦一波，就從魔鬼瘦身班這裡開始！
蘆小編誠實說——這堂課不輕鬆。
但上完真的會流汗到懷疑人生（然後褲子變鬆）
■強化核心 ■爆汗燃脂 ■體態雕塑
【課程資訊】
◆3/2-3/30（一）肌力班 $1,800
◆4/2-4/30（四）有氧班 $1,600
◆上課地點｜蘆竹運動中心
◆名額有限｜額滿為止
連絡資訊
-洽詢專線：03-2639066 #111、112
-官網 : https://www.lzsports.com.tw/zh_TW/news/pageID/1/
-FB : 桃園市蘆竹國民運動中心
-IG : @luzhusports
不是亂操是有效率燃燒過年吃的還在嗎？
看看美女老師的線條 ! ! 那不是天生，是練出來的
過年後瘦一波，就從魔鬼瘦身班這裡開始！
蘆小編誠實說——這堂課不輕鬆。
但上完真的會流汗到懷疑人生（然後褲子變鬆）
■強化核心 ■爆汗燃脂 ■體態雕塑
【課程資訊】
◆3/2-3/30（一）肌力班 $1,800
◆4/2-4/30（四）有氧班 $1,600
◆上課地點｜蘆竹運動中心
◆名額有限｜額滿為止
連絡資訊
-洽詢專線：03-2639066 #111、112
-官網 : https://www.lzsports.com.tw/zh_TW/news/pageID/1/
-FB : 桃園市蘆竹國民運動中心
-IG : @luzhusports